1. 掺着喝啤酒和白酒的危害
在中式饮食文化中，有一种饮食习惯叫做“下酒菜”，很多人在饮酒时还会将啤酒和白酒一起掺着喝，这样做不仅会影响饮酒的味道，还会对健康产生危害。将啤酒和白酒混合饮用，会增加饮酒量和酒精浓度，容易导致酒精中毒。
2. 对身体健康的影响
掺着喝啤酒和白酒会对身体产生一定的伤害，特别是对肝脏的损害最大。酒精会对肝脏造成直接的损伤，加上啤酒和白酒混合掺饮容易引起肝脏负荷过重，导致肝脏疾病的发生。同时，酒精还会影响胃肠功能，在排除体内毒素时会对肠道黏膜造成损害，影响正常的消化吸收。此外，饮酒过量还会导致脱水和电解质紊乱等问题。
3. 对心理健康的危害
掺着喝啤酒和白酒的饮酒方式容易导致心理依赖和成瘾。酒精会对大脑产生刺激作用，使人感到愉快和放松，但是长期饮酒容易产生耐受性，需要越来越多的酒精来产生同样的效果。一旦出现戒断症状，如焦虑、烦躁、失眠等，就会使饮酒者无法控制自己的饮酒行为，导致酗酒。
4. 如何避免掺着喝啤酒和白酒的危害
要减少酒精对身体的危害，首先应该遵守健康的饮酒原则，不要过量饮酒。其次，在饮酒时要选择一种酒品，不要将不同种类的饮品掺着喝。特别是对于酗酒者来说，应该及时从医院或药店购买酒精解毒剂，在戒酒的过程中逐步减少饮酒量，避免掺着喝啤酒和白酒的依赖和成瘾。
